QUI
SUIS-JE ?
Je m'appelle Agnès, j'ai 43 ans et suis maman de deux filles. Mon parcours a été marqué par des défis qui m’ont poussée à explorer différentes approches du bien-être et de la santé. À la recherche de solutions durables, j’ai découvert l'importance de l'alimentation, du mouvement et de l'équilibre émotionnel. Une rencontre avec une micronutritionniste a été un tournant décisif, me permettant d’adopter des habitudes qui ont transformé mon quotidien et renforcé ma vitalité.
Le sport a également joué un rôle essentiel dans mon épanouissement. Pendant la période du COVID, la marche m’a permis de renouer avec mon corps et, peu à peu, j’ai découvert le plaisir du trail. Pourtant, la peur de me blesser me freinait encore. J’ai alors entrepris un travail en profondeur grâce à l’EMDR, une méthode qui m’a aidée à libérer des blocages émotionnels et à avancer avec plus de confiance. Inspirée par cette expérience, j’ai également adapté mon alimentation en supprimant le gluten et les laitages, ce qui a marqué un véritable tournant dans mon bien-être.
En janvier 2023, j’ai relevé un défi personnel en participant au trail du Mont-Blanc, une expérience qui m’a profondément marquée et m’a donné l’envie de partager mon cheminement. Aujourd’hui, à travers mon blogue, je souhaite transmettre les clés d’une vie plus équilibrée et harmonieuse. Convaincue que chacun peut avancer à son rythme vers un mieux-être durable, j’ai à cœur d’échanger, d’inspirer et de proposer des conseils accessibles à tous pour prendre soin de soi naturellement.
MON
HISTOIRE
